Friptură de flanc de gin și condimente

Name: Friptură de flanc de gin și condimente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de flanc; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley gin; 4 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de ienupăr uscate, împărțite; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil redus-carne de vită de sodiu sau bulion de pui; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil budincă instantă de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar întreg

Gin și Spice Flank Steak ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 312 calorii, 26g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ienibahar, bulion de pui, frișcă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma fructele de ienupăr, puteți urma acest fel principal cu Tarte cu Gin Tonic ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Friptură de flanc frecată cu condimente, Spice Frecat Friptură Flanc, și Friptură De Flanc Frecată Cu Condimente La Grătar.

Instrucțiuni

Într-o râșniță de condimente, măcinați 2 lingurițe. boabe de ienupăr, ienibahar și boabe de piper până la măcinat grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Ienupăr

Boabe De Piper

Ienibahar

Adăugați sare și vârtej pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Tăiați grăsimea din friptură. Clătiți carnea, uscați-o și frecați-o peste tot cu ulei. Bateți și frecați amestecul de condimente pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Carne

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Într-un 2-qt. oală, aduceți bulion și restul de 2 lingurițe. boabe de ienupăr la fierbere la foc mare și se fierbe până se reduce cu 3/

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Ienupăr

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați smântână și 2 lingurițe. gin și se fierbe la foc mediu-mare până se reduce la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă

Gin

Așezați friptura pe un grătar de gătit cu ulei peste un pat solid de cărbuni foarte fierbinți sau cea mai mare căldură cu gaz (puteți ține mâna de la 1 la 2 in. deasupra grătarului doar 1 până la 2 secunde); acoperiți grătarul cu gaz. Gatiti pana cand este ferm cand este apasat pe capatul subtire, dar inca destul de roz in interior (taiat pentru a verifica), 8 pana la 10 minute; întoarceți-vă la jumătatea drumului. Între timp, reîncălziți sosul de gin la foc mediu-mic și, dacă se dorește mai mult fermoar, adăugați 1 lingură. gin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Friptură

Gin

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați friptura pe o placă de sculptură cu o fântână (pentru a prinde sucuri). Cu un cuțit ascuțit, sculptați friptura în felii subțiri și largi peste Bob, ținând cuțitul într-un unghi mic față de carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Friptură

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit