Friptură de fier plat cu sos tango

Friptură de fier plat cu sos tango
Friptura de fier plat cu sos tango durează aproximativ 16 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară are 251 de calorii , 15 g de proteine și 20 g de grăsime per porție. Pentru 1,66 USD per porție , primești un fel principal care servește 6. Va fi un succes la evenimentul tău de Ziua Îndrăgostiților . Această rețetă este pe placul a 4 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Foodnetwork necesită piper, frunze de coriandru, friptură superioară și suc de lămâie. Cu un scor de 66% , acest fel de mâncare este bun. Friptura de fier plat cu sos tango , friptura de fier plat cu sos tango și friptura de fier plat cu sos tango sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Scoateți friptura din frigider cu aproximativ 20 de minute înainte de gătire, astfel încât să poată ajunge la temperatura camerei. Acest lucru va ajuta friptura să se gătească mai uniform. Preîncălziți o tigaie pentru grătar sau grătar în aer liber la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Într-un castron mic combinați boia de ardei, sarea și piperul. Asezonați generos friptura cu amestecul de condimente. Puneți pe tigaia grătar și gătiți până la rar, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Scoateți din tavă pe o masă de tăiat și lăsați să se odihnească timp de 5 minute. Tăiați împotriva cerealelor în fâșii groase de 1/2 inch și aranjați-le pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Se serveste deasupra cu sos tango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
1
Pune toate ingredientele, cu excepția uleiului de măsline, în vasul unui robot de bucătărie sau al blenderului și presează pentru a combina. Cu mașina în funcțiune, introduceți uleiul de măsline până se încorporează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Serviți cu friptura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegerile mele de top pentru Flat Iron Steak. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Stoltz Organic Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
Stoltz Pinot Noir organic
Stoltz Pinot Noir organic
Acest Pinot se arată bine prin culoarea sa profundă bogată și aroma florală pentru un pinot noir organic Columbia Gorge. Totul este pentru ca acest vin fie să întâmpine anii de învechire, fie să fie băut pe loc.
DificultateNormal
Gata În16 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Revista