Friptură de fier plat cu sos tango

Name: Friptură de fier plat cu sos tango
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 8 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. frunze proaspete de cilantro tocate; 45 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. frunze proaspete de pătrunjel tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 72 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 60 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. flat iron steak or top blade steak

Friptura de fier plat cu sos tango durează aproximativ 16 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară are 251 de calorii , 15 g de proteine și 20 g de grăsime per porție. Pentru 1,66 USD per porție , primești un fel principal care servește 6. Va fi un succes la evenimentul tău de Ziua Îndrăgostiților . Această rețetă este pe placul a 4 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Foodnetwork necesită piper, frunze de coriandru, friptură superioară și suc de lămâie. Cu un scor de 66% , acest fel de mâncare este bun. Friptura de fier plat cu sos tango , friptura de fier plat cu sos tango și friptura de fier plat cu sos tango sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Scoateți friptura din frigider cu aproximativ 20 de minute înainte de gătire, astfel încât să poată ajunge la temperatura camerei. Acest lucru va ajuta friptura să se gătească mai uniform. Preîncălziți o tigaie pentru grătar sau grătar în aer liber la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Într-un castron mic combinați boia de ardei, sarea și piperul. Asezonați generos friptura cu amestecul de condimente. Puneți pe tigaia grătar și gătiți până la rar, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți din tavă pe o masă de tăiat și lăsați să se odihnească timp de 5 minute. Tăiați împotriva cerealelor în fâșii groase de 1/2 inch și aranjați-le pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați, Decojiți

Se serveste deasupra cu sos tango.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pune toate ingredientele, cu excepția uleiului de măsline, în vasul unui robot de bucătărie sau al blenderului și presează pentru a combina. Cu mașina în funcțiune, introduceți uleiul de măsline până se încorporează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți cu friptura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Placă De Tăiere

Creveți Sotați, Decojiți

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cârnați de porc fără înveliș 81 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

frunze proaspete de cilantro tocate 451 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

frunze proaspete de pătrunjel tocate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

dressing lamaie piper 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 721 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 601 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

flat iron steak or top blade steak

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegerile mele de top pentru Flat Iron Steak. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Stoltz Organic Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.

Stoltz Pinot Noir organic

Acest Pinot se arată bine prin culoarea sa profundă bogată și aroma florală pentru un pinot noir organic Columbia Gorge. Totul este pentru ca acest vin fie să întâmpine anii de învechire, fie să fie băut pe loc.