Friptură de curcan cu vin și ierburi

Friptura de curcan cu vin și ierburi este o fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă servește 10. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 664 calorii, 84G de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. Dacă aveți la îndemână vin, rozmarin, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi marsala, puteți urma acest fel principal cu Budincă de portocale lipicioase și marsala ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Oală friptură de miel cu ierburi de vin roșu și legume, Curcan prăjit sărat cu ierburi și șalotă-sos Dijon, și Curcan clasic fript cu vin roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron, acoperiți curcanul cu ulei, 2 lingurițe. din fiecare plantă, 2 lingurițe. sare și piper; întoarceți-vă la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă 1 cană de vin într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați picioare și aripi. Prăjiți 15 minute, cu pielea în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Întoarceți picioarele și aripile; adăugați coapsele și sânul în tigaie, cu pielea în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă vinul rămas. Prăjiți 45 de minute până la 1 oră sau până când un termometru introdus în cea mai groasă parte a sânului și a coapselor citește 160 și sucurile curg limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Transferați carnea pe o tăietură; cort cu folie (orice ușoară roz se va estompa pe măsură ce carnea stă). Strecurați sucurile de tigaie într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch