Friptură De Ardei Oriental

Name: Friptură De Ardei Oriental
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil feliat bok choy; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert fierbinte; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat (mai mult după gust); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat (mai mult după gust); 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan prăjit; 340 ardei habenero fripturi slabe de vită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia (mai mult dacă este necesar); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham apă (sau sherry uscat); 1 lingura. otet de vin rosu ardei roșii dulci sau 1 ardei dulci verzi mari sau 1 ardei dulce galben mare, tăiați în fâșii (am folosit 1 din fiecare culoare)

Friptura de ardei Oriental ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 258 calorii, 23g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de coriandru măcinat, sos de soia, ulei de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Friptură Orientală, Salată de friptură orientală, și Salată De Friptură Orientală.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bucăți de legume de mărimea unei mușcături 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

feliat bok choy 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert fierbinte 2cp. legume (de exemplu, spanac)

mazăre congelată 2cuișoare

usturoi, tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat (mai mult după gust)0cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir măcinat (mai mult după gust)1Oreos dublu umplut

fulgi de ardei roșu zdrobiți 1Oreos dublu umplut

ulei de susan prăjit 340ardei habenero

fripturi slabe de vită 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia (mai mult dacă este necesar)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

apă (sau sherry uscat)1lingura. otet de vin rosu

ardei roșii dulci sau 1 ardei dulci verzi mari sau 1 ardei dulce galben mare, tăiați în fâșii (am folosit 1 din fiecare culoare)

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.