Friptură cu ciuperci și ceapă

Friptură cu ciuperci și ceapă
Ciuperci si ceapa-Topped friptură ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 157 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ciuperci, amestec de usturoi-piper, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri cu friptură cu ridiche și ceapă, Supă De Ciuperci De Ceapă Cu Vârf De Semilună, și Friptură de Hamburger cu ciuperci și sos de ceapă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Grătar de căldură.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Presărați ambele părți ale fripturii de vită cu amestec de usturoi-piper și sare. Pe o foaie de 18x12 inci de folie rezistentă, combinați ciupercile, ceapa și ardeii prăjiți. Înfășurați în siguranță cu garnituri duble.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FripturăFriptură
CiuperciCiuperci
ArdeiArdei
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
PiperPiper
SareSare
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Când sunteți gata de grătar, așezați pachetul de ciuperci și friptura pe grătarul cu gaz la foc mediu-mare sau pe grătarul cu cărbune la 4 până la 6 inci de cărbuni medii-înalți. Gatiti 10 pana la 15 minute sau pana cand friptura este de coacere dorita, intoarcandu-se o data, iar amestecul de ciuperci in pachet este bine incalzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
FripturăFriptură
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Pentru a servi, tăiați friptura în bucăți de dimensiuni de servire. Deschideți cu atenție pachetul de ciuperci pentru a permite aburului să scape. Completați fiecare friptură care servește cu amestec de ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
FripturăFriptură
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista