Friptură Condimentată Etiopiană

Această rețetă face 50 de porții cu 40 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă 44 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., etiopian friptură condimentat ar putea fi un remarcabil fără gluten rețetă pentru a încerca. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, coaste de țelină, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură Condimentată Etiopiană, Bisque De Dovleac Cu Condimente Etiopiene, și Tocană De Pui Condimentată Etiopian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați friptura cu 1 lingură de condiment berbere și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Între timp, preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pe o foaie mare de copt cu margini, aruncați roșiile cu uleiul de măsline. Se condimentează cu sare și piper și se coace timp de 45 de minute, până când roșiile sunt sfârâitoare și abia încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mediu, combinați sucul de lămâie cu restul de 1/2 lingură de condiment berbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați țelina și frunzele, pătrunjelul, caperele, oțetul și ceapa și aruncați bine. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Într-o tigaie mare, topiți untul. Condimentează friptura cu sare și piper și gătește la foc moderat până se rumenesc bogat, 5 minute. Întoarceți friptura și gătiți la foc moderat până la mediu-rar, cu 6 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați friptura pe o placă de sculptură pentru a vă odihni timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

cartofi de copt, - decojiți, tăiați în bețe de 3-pe - 1/4-inch, rins 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

berbere spice, Vezi nota 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

capere, scurse și tocate 3mari

coaste de țelină, feliate subțire, plus 1/2 cană frunze 1halbă

roșii cherry roșii, înjumătățite 1cap

Boston sau salată verde de frunze, separate în frunze 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel tocat 1

ceapă roșie, feliată subțire 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 50creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

friptură de vită 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1halbă

roșii cherry galbene, înjumătățite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Rabble Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.