Friptură Condimentată Etiopiană

Această rețetă face 50 de porții cu 40 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă 44 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., etiopian friptură condimentat ar putea fi un remarcabil fără gluten rețetă pentru a încerca. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, coaste de țelină, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură Condimentată Etiopiană, Bisque De Dovleac Cu Condimente Etiopiene, și Tocană De Pui Condimentată Etiopian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați friptura cu 1 lingură de condiment berbere și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

6 Fripturi De 8 Uncii

Între timp, preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Pe o foaie mare de copt cu margini, aruncați roșiile cu uleiul de măsline. Se condimentează cu sare și piper și se coace timp de 45 de minute, până când roșiile sunt sfârâitoare și abia încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Într-un castron mediu, combinați sucul de lămâie cu restul de 1/2 lingură de condiment berbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

Pentru Ungerea Insertului

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați țelina și frunzele, pătrunjelul, caperele, oțetul și ceapa și aruncați bine. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Într-o tigaie mare, topiți untul. Condimentează friptura cu sare și piper și gătește la foc moderat până se rumenesc bogat, 5 minute. Întoarceți friptura și gătiți la foc moderat până la mediu-rar, cu 6 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Transferați friptura pe o placă de sculptură pentru a vă odihni timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bomboanele Lui Peachie-o

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

cartofi de copt, - decojiți, tăiați în bețe de 3-pe - 1/4-inch, rins 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

berbere spice, Vezi nota 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere, scurse și tocate 3mari

coaste de țelină, feliate subțire, plus 1/2 cană frunze 1halbă

roșii cherry roșii, înjumătățite 1cap

Boston sau salată verde de frunze, separate în frunze 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel tocat 1

ceapă roșie, feliată subțire 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 50creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

friptură de vită 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1halbă

roșii cherry galbene, înjumătățite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Rabble Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.