Fripturi Picante Cu Ochi De Coastă

Name: Fripturi Picante Cu Ochi De Coastă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 cățel de usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 fripturi dezosate cu ochi de coastă, cu grosimea de aproximativ 1 1/2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fripturile picante cu ochi de coaste. O porție conține 546 calorii, 46G de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $5.24 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru ziua valentin. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 54 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sare, boia de ardei, pudră de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Încercați Fripturi Picante De Zahăr, Fripturi Picante De Ton, și Fripturi Picante La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună pudra de chili, piperul negru, boiaua, fulgii de ardei roșu, sarea și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Frecați fripturile cu uleiul de canola. Apoi frecați aproximativ 1 linguriță de frecare uscată pe fiecare. Se lasă deoparte la temperatura camerei timp de aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

6 Fripturi De 8 Uncii

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Între timp, pregătiți un grătar sau încălziți broilerul la înălțime. Gatiti fripturile timp de aproximativ 8 minute o parte pentru mediu-rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Lăsați-i să se odihnească aproximativ 5 minute înainte de a se scufunda.

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 0

cățel de usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu zdrobiți 2

fripturi dezosate cu ochi de coastă, cu grosimea de aproximativ 1 1/2 inci 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Rabble Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.