Fripturi De Ton Cu Salsa Groasă De Avocado

Name: Fripturi De Ton Cu Salsa Groasă De Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 fripturi de ton, unse și condimentate; 1 avocado, tocat; 1 ardei iute, desemănat și tocat mărunt; 1 var , 1/2 suc, 1/2 pene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa rosie, tocata marunt; 2 pumni rachetă; 2 roșii, tocate

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Fripturile de ton cu Salsa de Avocado gros ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 31g de grăsime, și un total de 525 calorii. Pentru $7.72 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, var și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Salsa groasă de roșii și avocado, Salsa groasă de roșii și avocado, și Salsa Groasă De Căpșuni-Avocado pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton, unse și condimentate 1

avocado, tocat 1

ardei iute, desemănat și tocat mărunt 1

var , 1/2 suc, 1/2 pene 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa rosie, tocata marunt 2pumni

rachetă 2

roșii, tocate

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca proveniență podgorii Napa Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.