Fripturi De Ton Cu Ghimbir La Grătar

Fripturile de ton cu ghimbir la grătar sunt un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 6,05 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 314 calorii. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pene de var, sare, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este excelent. Încercați Fripturile de ton la grătar Bek glazurate cu ghimbir, tei și soia OAMC, Fripturi de ton la grătar cu sos de citrice-ghimbir, și Fripturi de ton la grătar cu ghimbir murat de castraveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Dacă fripturile de pește sunt mari, tăiați în 6 bucăți de servire. Într-un vas de sticlă sau plastic superficial sau într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați ingredientele rămase, cu excepția penelor de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Friptură

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați pește; întoarceți-vă la strat. Acoperiți vasul sau sigilați punga și refrigerați, întorcând peștele o dată, cel puțin 1 oră, dar nu mai mult de 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți peștele din marinată; rezervați marinada. Acoperiți și grătați peștele la aproximativ 4 inci de la foc mediu 11 până la 15 minute, perindând de 2 sau 3 ori cu marinată și rotind o dată, până când peștele se fulgi ușor cu furculița. Aruncați orice marinată rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Serviți peștele cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Pește

Echipamente

Pungi Ziploc

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton, cu grosimea de 3/4 până la 1 inch 2cuișoare

usturoi, zdrobit 2Bucăți de caramele Heath Bar

rădăcină de ghimbir tocată mărunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat (cayenne)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 4creveți și cu vene

Pene de var, dacă se dorește 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.