Fripturi de ton cu crustă de fistic

Fripturile de ton cu crustă de fistic sunt un pescatarian felul principal. O porție conține 283 calorii, 29G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 4,6 USD pe porție. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de ton, vin, pesmet grosier și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Fripturi de ton cu crustă de fistic, Fripturi De Ton Cu Crustă De Susan, și Fripturi De Ton Cu Crustă De Susan pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton, grosime de 1-1 1/4 inci 1

igname, decojită și tăiată în felii groase 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat grosier, de preferință grâu integral (Vezi nota)2Bucăți de caramele Heath Bar

mărar proaspăt tocat, împărțit 2Bucăți de caramele Heath Bar

pentru ungerea insertului 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

smântână cu conținut redus de grăsimi 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fistic decojite 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă feliată subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1Oreos dublu umplut

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Miranda Lambert County Road Merlot vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.