Fripturi De Ton Aloha

Name: Fripturi De Ton Aloha
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 foi (12x18-inch fiecare) Reynolds Wrap folie antiaderentă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil legume amestecate congelate pentru prăjit (orice combinație); 227 ardei habenero bucăți de Ananas în suc, drenate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 283 ardei habenero fripturi de ton sau pește-spadă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Fripturile de ton Aloha ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 342 calorii, 33g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.84 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, fripturi de pește-spadă, legume și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Fripturi De Ton, Fripturi De Ton Ahi Arse, și Fripturi De Ton La Grătar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F sau grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Centrați o friptură de ton pe fiecare foaie de folie antiaderentă Reynolds Wrap cu partea antiaderentă (plictisitoare) spre mâncare; deasupra cu bucăți de ananas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Ananas

Friptură De Ton

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Combinați sosul teriyaki, ghimbirul și sarea; lingură peste ton și ananas. Aranjați legumele lângă ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Mandarine, Fiecare

Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul. Repetați pentru a face două pachete.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Coaceți 16 până la 18 minute pe o foaie de prăjituri în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Sau grătar 8-10 minute în grătar acoperit.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

2foi

(12x18-inch fiecare) Reynolds Wrap folie antiaderentă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

legume amestecate congelate pentru prăjit (orice combinație)227ardei habenero

bucăți de Ananas în suc, drenate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 283ardei habenero

fripturi de ton sau pește-spadă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.