Fripturi Blackstrap Cu Ceapă Caramelizată

Name: Fripturi Blackstrap Cu Ceapă Caramelizată
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită dezosată chuck Eye sau carne de vită shoulder center steaks( ranch), tăiată cu grosimea de 3/4 inch (aproximativ fiecare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 căni de făină de grâu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de pin prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 4 creveți și cu vene Sare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa dulce tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos Worcestershire

Fripturile Blackstrap cu ceapă caramelizată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 430 calorii, 50g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 46 minute. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sosul worcestershire, ceapa, ardeiul gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma nucile de pin, puteți urma acest fel principal cu Tort de pere cu nuci de pin ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fripturi Piperate Cu Ceapă Caramelizată, Fripturi de ton cu ceapă caramelizată, și Fripturi prăjite cu ceapă caramelizată și Gorgonzola.