Frigarui yakitori de ton si vinete cu sos de soia

Name: Frigarui yakitori de ton si vinete cu sos de soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 350 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Friptură de ton de 12 oz, tăiată în; 3 creveți și cu vene Bere japoneză sau sake; 1 mici Puneți marinada rămasă într-un castron; 1 lasă shiso sau crengute de coriandru, pentru a garnisi; 3 creveți și cu vene Aduceți marinada la fiert într-o cratiță; 1 lingura. otet de vin rosu vinete, tăiate în bucăți de 1 de 2 inci (1 cm); 2 Fir de vinete pe o frigăruie, o bucată de ton și încă 2 bucăți de vinete; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 6 chifle cu susan, împărțite; 3 creveți și cu vene Preîncălziți o tigaie până la fumat. Ungeți cu uleiul și puneți frigarui. Gatiti pentru; 3 creveți și cu vene Bamboo frigarui de pește face un excelent canap sau un început informal la orice masă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sake (opțional); 3 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat; 3 creveți și cu vene Frigarui de scallop și shiitake yakitori; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Folosiți în schimb ciuperci shiitake de 14 oz; 1 bucată 1in (2,5 cm); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 3 creveți și cu vene Ton, sau pește-spadă, mahi mahi, sau monkfish; 1 lingura. otet de vin rosu vinete și săriți pasul 1. Folosiți scoici în loc de ton; 3 creveți și cu vene Frigarui yakitori de ton si vinete; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 creveți și cu vene Puneți vinetele în apă fierbinte.Se fierbe timp de 2 minute, se scurge și se răcește; 3 creveți și cu vene apă timp de 30 de minute pentru a preveni arderea; 3 creveți și cu vene Aranjați pe un platou cu sosul de scufundare și shiso sau coriandru și spălați-l cu; 2 minute, întorcându-se o dată și ungând cu marinada. Vor fi maro auriu și strălucitori; 3 creveți și cu vene terminat. Se amestecă, se acoperă și se marinează timp de 30 de minute; 3 creveți și cu vene Variație; 12 Veți avea nevoie de frigarui de lemn, înmuiate în

Tunan și vinete yakitori frigarui cu sos de soia scufundare ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1061 calorii, 135g de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $15.76 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână minute, apă, scoici și frigarui shiitake yakitori și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Frigarui de fructe cu sos de ciocolata, Frigarui de friptură cu sos de scufundare Scallion, și Frigarui De Vita Cu Sos De Arahide.

Ingrediente

Porții:

3501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Friptură de ton de 12 oz, tăiată în 3creveți și cu vene

Bere japoneză sau sake 1mici

Puneți marinada rămasă într-un castron 1lasă

shiso sau crengute de coriandru, pentru a garnisi 3creveți și cu vene

Aduceți marinada la fiert într-o cratiță 1lingura. otet de vin rosu

vinete, tăiate în bucăți de 1 de 2 inci (1 cm)2

Fir de vinete pe o frigăruie, o bucată de ton și încă 2 bucăți de vinete 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Bucăți de caramele Heath Bar

6 chifle cu susan, împărțite 3creveți și cu vene

Preîncălziți o tigaie până la fumat. Ungeți cu uleiul și puneți frigarui. Gatiti pentru 3creveți și cu vene

Bamboo frigarui de pește face un excelent canap sau un început informal la orice masă 12 lingurițe de pudră de usturoi

sake (opțional)3creveți și cu vene

sare și piper negru proaspăt măcinat 3creveți și cu vene

Frigarui de scallop și shiitake yakitori 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Folosiți în schimb ciuperci shiitake de 14 oz 1bucată

1in (2,5 cm)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 3creveți și cu vene

Ton, sau pește-spadă, mahi mahi, sau monkfish 1lingura. otet de vin rosu

vinete și săriți pasul 1. Folosiți scoici în loc de ton 3creveți și cu vene

Frigarui yakitori de ton si vinete 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 3creveți și cu vene

Puneți vinetele în apă fierbinte.Se fierbe timp de 2 minute, se scurge și se răcește 3creveți și cu vene

apă timp de 30 de minute pentru a preveni arderea 3creveți și cu vene

Aranjați pe un platou cu sosul de scufundare și shiso sau coriandru și spălați-l cu 2

minute, întorcându-se o dată și ungând cu marinada. Vor fi maro auriu și strălucitori 3creveți și cu vene

terminat. Se amestecă, se acoperă și se marinează timp de 30 de minute 3creveți și cu vene

Variație 12

Veți avea nevoie de frigarui de lemn, înmuiate în

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maddalena Merlot. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.