Frigarui de vită la grătar cu condimente marocane

Frigarui de vită la grătar cu condimente marocane ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 6 porții cu 168 calorii, 17g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, pene de tei, friptură de flanc și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Frigarui de vită la grătar cu condimente marocane, Pui La Gratar Cu Condimente Marocane, și Vinete la gratar cu condimente marocane (vinete la Marocaine) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați frigarui de lemn în apă rece 20 până la 30 de minute. Pulsează primele 10 ingrediente într-un robot de bucătărie până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Se toarnă într-o pungă de plastic cu fermoar, se adaugă carne și se răcește 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Preîncălziți grătarul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Asamblați frigarui străpungând fiecare bucată de friptură în formă de U, alternând friptura cu legume. Grătați 14 minute pentru mediu sau până când carnea este caramelizată și fermă, întorcându-se o dată. Strângeți var peste fiecare frigărui și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)