Frigarui de ton piperat cu maioneza Wasabi

Frigarui de ton piperat cu maioneza Wasabi
Frigarui de ton piperat cu maioneză Wasabi este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 28 de porții. O porție conține 57 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, piper, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Burgeri De Ton Cu Maioneză Wasabi, Tonul se satură cu maioneză Wasabi, și Ton Teriyaki cu maioneză Wasabi și ghimbir murat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă 2 linguri de pulbere de wasabi și 1 1/2 linguri de apă într-un castron mic pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wasabi PulbereWasabi Pulbere
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Bateți în 1/2 cană de maioneză. Acoperiți maioneza wasabi și refrigerați cel puțin 30 de minute. (Se poate face cu 1 zi înainte. A se păstra la frigider.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
WasabiWasabi
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
3
Combinați tonul și sosul de soia într-un castron mediu; aruncați pentru a acoperi. Marinați tonul 30 de minute la temperatura camerei, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Între timp, filetați 1 felie de ghimbir pe fiecare frigăruie la 2 inci de vârf.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GhimbirGhimbir
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
5
Platou de linie cu Nasturel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NasturelNasturel
6
Așezați vasul de maioneză wasabi pe platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
WasabiWasabi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Se scurge tonul; se usucă. Reveniți la bolul mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Se presară cu piper; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
9
Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Adăugați ton și căutați până se rumenesc pe toate părțile, dar încă roz în interior, aproximativ 2 minute în total. Infilați 1 cub de ton pe fiecare frigăruie pregătită lângă ghimbir. Aranjați frigarui pe platou și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GhimbirGhimbir
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
11
* Disponibil la piețele japoneze și magazinele de alimente de specialitate și în secțiunea de alimente asiatice a unor supermarketuri.

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.
GEN5 Merlot
GEN5 Merlot
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Cea mai bună cumpărare din 2019
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții28
Scor De Sănătate1
Revista