Ai nevoie de un fel principal דל פחמימות, ? Frigaruile de pui Gladiator ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru 1,08 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 217 de calorii . Dacă aveți la îndemână unt, piper, pudră de chili și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 41% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Frigărui de pui cu portocale , Frigărui de pui la grătar cu arome asiatice și Frigărui de pui de chimion cu sos de iaurt, lămâie, miere .
Instrucțiuni
1
Așezați puiul pe șase frigărui de metal sau lemn înmuiat. Într-un castron puțin adânc, combinați pesmetul, praful de chili, sarea, piperul și cayenne. Acoperiți puiul cu amestec de pesmet. Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în loturi în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Pepperoncini, Pentru Garnitură
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
Creveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Pune frigaruile pe o tava unsa cu unt.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
3
Coaceți, descoperit, la 400° timp de 8-10 minute sau până când un termometru pentru carne indică 170°.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
4
Între timp, într-un castron mic, combinați smântâna, coriandru, sucul de lămâie dacă doriți și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Kg Tortillas De Maíz
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat