Frigarui de miel a La Plancha cu Piperrada

Frigarui de miel a La Plancha cu Piperradan este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 75g de grăsime, și un total de 1010 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 12,85 USD pe porție. Un amestec de semințe de muștar măcinat, boia de ardei, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este mare. Încercați Piperrada, Frigarui de miel pe gratar, și Frigarui De Miel Rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Echipament Special: Plancha sau pancake tigaie, 1 ziar (de preferință spaniolă!), Frigarui de bambus de 6 inci

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Așezați bucățile de miel pe frigarui de bambus (3 până la 4 bucăți pe frigarui) și așezați-le într-o tigaie mare. Înveliți frigarui de miel cu marinată și acoperiți. Frigider frigarui marinat peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Încălziți o plancha sau o tigaie la foc mare. Condimentează frigarui cu sare kosher. Căutați fiecare frigarui de miel, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Serviți pe un platou mare peste Piperrada.

Combinați șalotul, ardeiul guindilla, cimbru, arpagic, rozmarin, chimen, semințe de fenicul, semințe de muștar, șofran și boia împreună într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Pesmet, Câteva Pumni

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

șofran

Frișcă Suplimentară Groasă

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sucul de lămâie și adăugați încet ulei de măsline în timp ce bateți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Încălziți o tigaie plancha sau pancake griddle la foc mediu-mare și înnegriți cu atenție ardeii roșii pe toate părțile. Odată suficient de carbonizat, îndepărtați, înfășurați ziarul și lăsați-l deoparte să se răcească. Când ardeii sunt suficient de răcoroși pentru a se manipula, scoateți cu grijă semințele și îndepărtați pielea carbonizată. Feliați ardeiul roșu decojit în fâșii subțiri și adăugați într-un bol mediu cu usturoi și crenguțe întregi de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici