Frigarui De Friptură Cu Flanc De Lămâie Cu Sos De Lămâie

Lemony flanc friptură frigarui cu sos de lamaie scufundare ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 50 de porții cu 113 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână piper, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 8 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Frigarui De Friptură Cu Flanc De Lămâie, Frigarui de friptură cu sos de scufundare Scallion, și Frigarui de varza de Bruxelles prajit cu sos de lamaie-cimbru pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de flanc (4, tăiate în diagonală în felii de 1/4 inch)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

usturoi proaspăt tocat (sau după gust)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

hrean (poate folosi mai puțin după gust)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

coaja de lămâie rasă 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline (poate folosi puțin mai puțin ulei dacă se dorește)50creveți și cu vene

sos tabasco sau ardei roșu, condiment 50creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 50creveți și cu vene

sare de condimentare (sau folosiți sare albă după gust)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.