Frigarui Antipasto

Name: Frigarui Antipasto
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 20 creveți și cu vene Pătrunjel proaspăt tocat sau busuioc, pentru garnitură, opțional; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare marinate (16 bucăți), drenate, bătute uscate și tăiate transversal în bucăți de mărimea mușcăturii; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mozzarella, tăiată în bucăți de mărimea mușcăturii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 pinch Vârf de piper; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 ardei gras roșu sau galben

Această rețetă face 20 de porții cu 100 de calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Dacă 70 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., frigarui Antipasto ar putea fi un mare fără gluten, primar și vegetarian rețetă pentru a încerca. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, muștar dijon, inimi de anghinare marinate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Salată antipasto de cuscus cu vinaigretă de roșii PLUS frigarui Antipasto, Frigarui Antipasto, și Frigarui Antipasto Cu Mezeluri.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul la înălțime și tapetați o foaie de copt cu folie. Semințe și miez de ardei și tăiate în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Pui Broiler

Folie De Aluminiu

Așezați ardeii înjumătățiți, cu pielea în sus, pe foaia de copt și fierbeți până se înnegrește, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Transferați într-o pungă de hârtie, sigilați punga și lăsați să se aburească timp de 10 minute. Țineți ardeii sub apă curentă rece pentru a îndepărta pielea. Se usucă cu prosoape de hârtie și se taie în pătrate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Filetați inimile de anghinare, ardeii și brânza pe 24 de frigarui mici sau scobitori mari, alternând decorativ.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inimi De Anghinare

Ardei

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Scobitori

Frigarui

Într-un castron mic, amestecați oțetul, muștarul, uleiul, sarea și piperul până se omogenizează și se omogenizează. Aranjați frigarui pe un platou mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper