Frank ' s Sauerbraten
Frank ' s Sauerbraten este un fel principal American. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 608 calorii. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați boabe de piper, gingersnaps, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Frank ' N ' Swiss Crescents, Ciocolata fierbinte a lui Frank, și Frank Și Fasole Furajere.
Instrucțiuni
Așezați friptura într-un castron mare de sticlă. Într-o cratiță mare, combinați oțetul, frunzele de dafin, cuișoarele, boabele de piper, ceapa, zahărul, sarea și usturoiul. Aduceți la fierbere.
Se toarnă jumătate peste friptură, adăugând suficientă apă pentru a acoperi friptura. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă. Acoperiți și refrigerați friptura timp de 36-48 de ore, întorcându-se de două ori pe zi.
Aruncați marinada din friptură și uscați-o. Într-un cuptor olandez, încălziți uleiul și prăjiți-l pe toate părțile.
Adăugați marinada rezervată în tigaie; acoperiți și fierbeți timp de 3 ore sau până se înmoaie.
Scoateți friptura; aruncați frunzele de dafin, boabele de piper și cuișoarele din sucurile de tigaie. Aduceți sucurile la fierbere.
Adăugați gingersnaps; gatiti si amestecati pana se ingroasa.
Se servește cu tăiței sau găluște.