Franceză într-o clipă: salată de spanac cu căpșuni și brânză de capră

Name: Franceză într-o clipă: salată de spanac cu căpșuni și brânză de capră
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO salată de spanac pentru copii; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 ou, bătut; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jurnal de brânză proaspătă de capră, tăiat în 4 medalioane de 1 inch cu un șir de flos dentare; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt crăpat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci de pin prăjite; 12 căpșuni, împărțite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Franceză într-o clipă: salata de spanac cu căpșuni și brânză de capră ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 468 calorii, 13g de proteine, și 40g de grăsime fiecare. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o salată. 222 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Cap la magazin și ridica jurnal brânză de capră, ulei vegetal, panko, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Franceză într-o clipă: salată verde cu sos cremos de brânză de capră, Franceză într-o clipă: omletă ușoară cu dovlecei, brânză de capră și mentă, și Franceză într-o clipă: Paillard de porc Dijon cu spanac și salată de flori.

Instrucțiuni

Lucrând pe rând, înmuiați fiecare medalion de brânză de capră în ou, apoi în panko, apăsând pe firimituri pentru a adera ferm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Așezați pe o foaie de copt mică căptușită cu pergament și dați-o la frigider timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

În blender, combinați 4 căpșuni, oțet, ulei de măsline și miere. Pur și simplu până la neted și îngroșat, aproximativ 30 de secunde. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bețișoare De Covrigi

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Tăiați subțire restul de 8 căpșuni și aruncați în castron cu spanac și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Covrigi

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți uleiul vegetal în tigaie de 10 inci la foc mediu până când strălucește. Prăjiți medalioanele reci de brânză de capră până devin aurii și crocante, 1 1/2 până la 2 minute pe fiecare parte, folosind o spatulă de pește cu fante pentru a întoarce brânza în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Brânză De Capră

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Aruncați salata cu niște vinaigretă (va fi în plus) și sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Puneți brânza de capră deasupra salatei și serviți imediat cu baghetă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Baguette

Echipamente

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Ingrediente

Porții:

113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

salată de spanac pentru copii 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1

ou, bătut 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

jurnal de brânză proaspătă de capră, tăiat în 4 medalioane de 1 inch cu un șir de flos dentare 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Sare Kosher 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko sau făină matzo 4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt crăpat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

nuci de pin prăjite 12

căpșuni, împărțite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.