Franceză într-o clipă: salată de spanac cu căpșuni și brânză de capră

Name: Franceză într-o clipă: salată de spanac cu căpșuni și brânză de capră
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 113 ardei habenero salată de spanac pentru copii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 ou, bătut; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 170 ardei habenero jurnal de brânză proaspătă de capră, tăiat în 4 medalioane de 1 inch cu un șir de flos dentare; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Piper negru proaspăt crăpat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci de pin prăjite; 12 căpșuni, împărțite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Franceză într-o clipă: salata de spanac cu căpșuni și brânză de capră ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 468 calorii, 13g de proteine, și 40g de grăsime fiecare. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o salată. 222 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Cap la magazin și ridica jurnal brânză de capră, ulei vegetal, panko, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Franceză într-o clipă: salată verde cu sos cremos de brânză de capră, Franceză într-o clipă: omletă ușoară cu dovlecei, brânză de capră și mentă, și Franceză într-o clipă: Paillard de porc Dijon cu spanac și salată de flori.

Instrucțiuni

Lucrând pe rând, înmuiați fiecare medalion de brânză de capră în ou, apoi în panko, apăsând pe firimituri pentru a adera ferm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Așezați pe o foaie de copt mică căptușită cu pergament și dați-o la frigider timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

În blender, combinați 4 căpșuni, oțet, ulei de măsline și miere. Pur și simplu până la neted și îngroșat, aproximativ 30 de secunde. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Struguri Roșii Fără Sâmburi

Fripturi De Carne Din New York

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Tăiați subțire restul de 8 căpșuni și aruncați în castron cu spanac și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri Roșii Fără Sâmburi

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți uleiul vegetal în tigaie de 10 inci la foc mediu până când strălucește. Prăjiți medalioanele reci de brânză de capră până devin aurii și crocante, 1 1/2 până la 2 minute pe fiecare parte, folosind o spatulă de pește cu fante pentru a întoarce brânza în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Brânză De Capră

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Aruncați salata cu niște vinaigretă (va fi în plus) și sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Puneți brânza de capră deasupra salatei și serviți imediat cu baghetă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Baguette

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

113ardei habenero

salată de spanac pentru copii 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1

ou, bătut 4Crustă: firimituri de biscuiți graham

Yukon 170ardei habenero

jurnal de brânză proaspătă de capră, tăiat în 4 medalioane de 1 inch cu un șir de flos dentare 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare Kosher 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko sau făină matzo 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Piper negru proaspăt crăpat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

nuci de pin prăjite 12

căpșuni, împărțite 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.