Folie-Pachet De Pește Cu Gust De Porumb

Name: Folie-Pachet De Pește Cu Gust De Porumb
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt, plus mai mult pentru garnitură; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb (proaspete sau congelate; dezghețate dacă sunt congelate); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Mafaldi Fresh dacă este posibil; 1 Ghimbir de 1 inch, decojit și tocat aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 limes, tăiate în pene; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de bas cu dungi fără piele (grosime de aproximativ 1 inch); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tăiate în bucăți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Folie-pachet de pește cu gust de porumb necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 314 calorii, 34G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $5.04 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de file de bas cu dungi, ulei vegetal, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă de la Foodnetwork are 295 de fani. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Folie-Pachet De Pește Cu Gust De Porumb, Folie-Pachet De Pui Puttanesca, și Pachet De Folie De Pui Milano.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar la mare. Prăjiți semințele de coriandru într-o tigaie uscată la foc mediu-mare, aruncând, aproximativ 3 minute. Zdrobiți semințele pe o tăietură (fundul unei căni de măsurare funcționează bine), apoi pulsați cu pătrunjel, coriandru, ghimbir, ulei vegetal, 1/2 linguriță sare și 1 lingură apă într-un robot de bucătărie pentru a face un amestec grosier. Aruncați porumbul și roșiile cu 2 lingurițe de amestec de plante într-un castron și condimentați cu sare. Rupeți patru foi mari (aproximativ 16 inci lungime) de folie rezistentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Ulei Vegetal

1 Kg Tortillas De Maíz

Tomate

Pătrunjel

Ghimbir

Semințe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Apă

Porumb

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Placă De Tăiere

Cupa De Măsurare

Tigaie

Fulgi De Legume

Bol

Folie De Aluminiu

Așezați o bucată de pește în centrul fiecăruia. (Dacă capetele fileurilor sunt subțiri, puneți-le sub.) Se acoperă cu o lingură din amestecul de plante rămas și se înconjoară cu gustul de porumb-roșii. Îndoiți capetele foliei și sigilați-le în pachete, lăsând loc în interior pentru circulația căldurii. Grătiți pachetele, acoperite, până când peștele este doar gătit, 8 până la 10 minute. Deschideți cu grijă pachetele și glisați peștele și legumele pe farfurii. Se acoperă cu mai mult coriandru și se servește cu var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

1 Kg Tortillas De Maíz

Savurează

Tomate

Porumb

Pește

Var

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Folie De Aluminiu

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

semințe de coriandru 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt, plus mai mult pentru garnitură 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb (proaspete sau congelate; dezghețate dacă sunt congelate)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Mafaldi Fresh dacă este posibil 1

Ghimbir de 1 inch, decojit și tocat aproximativ 4creveți și cu vene

Sare Kosher 2

limes, tăiate în pene 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de bas cu dungi fără piele (grosime de aproximativ 1 inch)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii, tăiate în bucăți 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.