Folie De Salată De Pui Și Căpșuni La Grătar

Name: Folie De Salată De Pui Și Căpșuni La Grătar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vinetă Balsamică Îmbuteliată; 113 ardei habenero greutate brânză de capră maruntita; 4 ceapă verde întreagă feliată (părți albe și verde deschis); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nuci Pecan, Tocate; 12 1/4 cp. apă pachet întreg salată verde mixtă; 2 piept de pui întreg dezosat, fără piele; 12 căpșuni medii întregi, decojite și sfărâmate; 6 tortilla integrală de grâu integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar și salata de căpșuni. Această rețetă servește 8 și costă 2,01 USD pe porție. O porție conține 275 calorii, 13g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, tortilla, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma nucile pecan, puteți urma acest fel principal cu Tort Bourbon cu nuci pecan: un clasic sudic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Folie de salată de pui și căpșuni la grătar, Pui La Grătar Caesar Salată Wrap, și Sunny ' s Spicy Ranch salată de pui la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați pieptul de pui într-o pungă mare de depozitare din plastic. Sigilați punga, lăsând o mică deschidere, apoi folosiți un sucitor pentru a bate sânii până când au o grosime uniformă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Se toarnă jumătate din vinaigreta balsamică, apoi se sigilează punga și se marinează la frigider timp de 1 oră.După ce puiul s-a marinat, grătiți-l până se termină la mijloc, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 C. Fasole Verde Tăiată Congelată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se ia de pe foc și se lasă deoparte să se răcească ușor. Tăiați puiul când este suficient de rece pentru a-l manipula.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați salata verde într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați jumătate din pansamentul rămas și aruncați-l pentru a acoperi verdeața.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Adăugați mai multe dacă are nevoie.

Adăugați căpșunile, puiul, ceapa verde și nucile pecan. Aruncați-l ușor de câteva ori până când totul este combinat. Se acoperă cu brânză de capră mărunțită și se aruncă de câteva ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit