Folie de fructe și nuci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fructele și învelișul cu nuci. Această rețetă face 5 porții cu 89 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de brânză cremă de căpșuni philadelphia, tortilla de făină, alune de cocktail pentru plantatori și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Chewy fructe și nuci Granola Baruri, Parfaite de fructe tropicale cu bici de nuci de vanilie, și Folie de fructe și nuci.
Instrucțiuni
Se amestecă crema de brânză răspândit și stafide; răspândit pe tortilla la 1/2 inch de margine.
Puneți căpșunile în centrul tortilla; înfășurați bine.