Foarte Veggie și carne de vită Chili este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 245 calorii, 21g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de ardei gras, fasole, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Încercați Veggie Chili, Veggie Chili, și Veggie Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Rupeți carnea de vită măcinată în bucăți mici într-o oală mare la foc mediu; gătiți și amestecați până când începeți să se rumenească, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Catalina)
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați ceapa, ardeiul gras verde, ardeiul gras galben și morcovul la carnea măcinată; gătiți și amestecați până când legumele încep să se înmoaie, 5 până la 7 minute. Amestecați dovlecelul și dovlecelul Galben în amestecul de vită; continuați să gătiți până când carnea de vită este complet rumenită, încă 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Galben
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Suc De Fructe Galben
(recomandat: Catalina)
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
3
Scurgeți excesul de lichid din oală și reveniți la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
4
Se amestecă roșiile zdrobite, boabele de rinichi, fasolea neagră, roșiile tăiate cubulețe, porumbul și usturoiul în amestecul de carne de vită; se aduce la fierbere. Condimentează amestecul cu pudră de chili, zahăr brun, boia de ardei, oregano, piper cayenne, chimen, sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Usturoi Goya®
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Reduceți căldura la minim, așezați un capac pe oală și gătiți chili la foc mic timp de 30 de minute.