Flounder umplut cu rucola (rachetă) și roșii uscate la soare

Name: Flounder umplut cu rucola (rachetă) și roșii uscate la soare
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero rucola, gătită și tocată (sau spanac); 283 ardei habenero rucola, gătită și tocată (sau spanac); 227 ardei habenero cartof mare de copt, decojit și feliat subțire; 227 ardei habenero cartof mare de copt, decojit și feliat subțire; 1 parmezan ras 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 parmezan ras 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 4 fileuri fileuri de cambulă, condimentate cu; 4 fileuri fileuri de cambulă, condimentate cu; 2 cuișoare de usturoi, decojite; 2 căței de usturoi, decojiți; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos); 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 parmezan ras 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 1 parmezan ras 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 1 pentru fiecare. plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pentru fiecare. Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți; 4 roșii uscate la soare ambalate în ulei, tăiate cubulețe; 4 roșii uscate la soare ambalate în ulei, tăiate cubulețe

Flounder umplute cu rucola (rachetă) și roșii uscate la soare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 2198 calorii, 207g de proteine, și 101G de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru $27.67 pe portie, această rețetă acoperă 86% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, suc de lămâie, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 85%. Quiche de spanac cu roșii uscate la soare, Sandviș Halloumi cu roșii uscate la soare și rachetă, și Creveți la grătar (creveți) cu rachetă (rucola) și roșii Campari sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.In cratiță mică, aduceți 2 căni de apă la fierbere la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Adăugați cartoful, usturoiul și sarea și gătiți până când cartoful este fraged, aproximativ 10 minute. Cu lingura cu fante, transferați cartoful și usturoiul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați 2 linguri de lichid de gătit și amestecați cu o furculiță sau o mașină de tocat cartofi. Se amestecă parmezanul, piperul, nucșoara și un vârf de sare. Se amestecă rucola (lichid stors)și roșiile uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Piept De Pui La Rotisor

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Așezați fileuri de cambulă pe o suprafață de lucru cu pielea în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Cambulă

Presărați 2 lingurițe de suc de lămâie uniform peste pește. Puneți amestecul de rucola sau spanac pe fileuri și înfășurați.Ungeți o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Piept De Pui La Rotisor

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Așezați rulourile de cambulă în tigaia cu unt cu cusătura în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cambulă

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați cambulă cu restul de 2 lingurițe de suc de lămâie, ulei de măsline, boia și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Cambulă

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Coaceți 20 de minute sau până când peștele este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Masher De Cartofi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

283ardei habenero

rucola, gătită și tocată (sau spanac)283ardei habenero

rucola, gătită și tocată (sau spanac)227ardei habenero

cartof mare de copt, decojit și feliat subțire 227ardei habenero

cartof mare de copt, decojit și feliat subțire 1parmezan ras

3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1parmezan ras

3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch 4fileuri

fileuri de cambulă, condimentate cu 4fileuri

fileuri de cambulă, condimentate cu 2

cuișoare de usturoi, decojite 2

căței de usturoi, decojiți 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)0cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1parmezan ras

1 1/2 kg de creveți mari U-12 1parmezan ras

1 1/2 kg de creveți mari U-12 1pentru fiecare.

plus 2 linguri de apă cu gheață 1pentru fiecare.

Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți 4

roșii uscate la soare ambalate în ulei, tăiate cubulețe 4

roșii uscate la soare ambalate în ulei, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca gloata Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.