Flounder Aromat pentru cuptor

Name: Flounder Aromat pentru cuptor
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cambulă, clătite și uscate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa verde tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cambulă sau talpă

Flounder Aromat pentru cuptor este un fără gluten și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 511 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 5,37 USD pe porție. Un amestec de sare, maioneză, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Flounder Aromat, Cambulă Rapidă Și Ușoară La Cuptor, și Cambulă braconată la cuptor cu usturoi și ulei de măsline.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Pregătiți un vas de copt de 13x9 inci cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Condimentați ambele părți ale fileurilor de cambulă cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Cambulă

Sare

Așezați în vasul de copt pregătit.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Ungeți 1 lingură de suc de lămâie peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Amestecați parmezanul, untul topit, maioneza, ceapa verde și 2 linguri suc de lămâie într-un castron; lingura peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Ceapa Verde

Suc De Lămâie

Maioneză

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Coaceți fluturașul în cuptorul preîncălzit timp de 10 minute. Comutați cuptorul la fiert; prăjiți fileurile până când blaturile sunt doar rumenite, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cambulă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Bol

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă, clătite și uscate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa verde tocata 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă sau talpă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.