Floarea Soarelui Granola Mic Dejun Parfaits

Name: Floarea Soarelui Granola Mic Dejun Parfaits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de semințe de in; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 pachet (19,6 uncii) tort congelat strat de vanilie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sâmburi de semințe de floarea soarelui crude; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită mărunțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar nestle® toll house® bucăți de ciocolată semidulce; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Floarea-soarelui granola mic dejun Parfaits ar putea fi doar desert pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 244 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână unt, nucă de cocos, iaurt grecesc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Ușor iaurt și Granola mic dejun Parfaits (trei moduri), Parfaits pentru micul dejun cu Granola de ciocolată neagră de casă, și Batoane De Granola Cu Floarea Soarelui-Cireș pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați raftul cuptorului pe raftul din mijloc, la aproximativ 10 inci sub broiler. Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Combinați primele 7 ingrediente pe o foaie de copt; aruncați bine. Se fierbe 3 minute sau până se prăjește ușor, amestecând la fiecare 1 minut.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Combinați untul, mierea și vanilia într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Napolitană Necco

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți amestecul de unt peste amestecul de ovăz; aruncați pentru a acoperi. Se fierbe granola încă 2 minute sau până se prăjește bine, amestecând după 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi