Final Filet O Pește Sammie

Name: Final Filet O Pește Sammie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rucola hidroponică ușor ambalată (soi cu frunze, cu tulpini); 1 avocado copt, tăiat în felii groase; 1 picior lung aluat bagheta; 1 roșie de vită, tăiată în felii groase; 1 ou, bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 mână frunze proaspete de busuioc, tocate mărunt; 1 mână arpagic, tocat fin; 1 mână frunze proaspete de pătrunjel, tocate mărunt; 1 întreaga bucată de coadă proaspătă halibut (1 1/4 cm grosime, cu aproximativ 1 picior lung); 1 lămâie, sucată; 2 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză, cumpărată din magazin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 2 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko

Filetul final o Sammie de pește ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 141g de grăsime, și un total de 2059 calorii. Pentru $ 4.9 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 67 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână maioneză, sare și piper kosher, baghetă cu aluat lung pentru picioare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi bagheta, puteți urma acest fel principal cu Baguette și budincă de unt ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, care este minunat. Final Filet O Pește Sammie, Filet O ' Pește Sammie, și File de pește crocant cu coajă de Parm sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți o tavă mare de foi în cuptor și încălziți-o timp de 1/2 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Începeți prin a bate fileul de halibut uscat. Dacă aveți o bucată de capăt de coadă, tăiați fileul pe mijloc, astfel încât să puteți inversa cele 2 bucăți una lângă alta pentru a forma o formă dreptunghiulară frumoasă care să se potrivească cu pâinea. Configurați o stație de panificare cu făină, ou bătut și lapte și pesmet în recipiente separate. Se condimentează cu sare și piper. Înmuiați fiecare file în făină, amestec de ouă și apoi panko. Puneți deoparte pe o tavă la temperatura camerei pentru a lăsa acoperirea să se stabilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Fileuri De Halibut

Pesmet

Pâine

Făină Pentru Toate Scopurile

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Lapte

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ouă

Scoateți tava de foi din cuptor, adăugați un număr de 2 de ulei și transferați peștele pâine în tavă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se presară cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Coaceți timp de 30 de minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați ingredientele de maioneză cu plante de lămâie într-un castron și amestecați până se combină bine. Se condimentează cu sare și piper, după gust. Împărțiți bagheta în jumătate pe orizontală. Deschideți-l și prăjiți-l într-un cuptor fierbinte până când tocmai s-a încălzit. Ungeți fiecare jumătate cu maioneză cu plante de lămâie și stivuiți rucola, roșii și avocado pe 1 jumătate. Se acoperă cu file de pește panko crocante și se acoperă cu cealaltă jumătate de pâine. Frigăruie în 2 locuri și taie peste mijloc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

File De Pește

Maioneză