Fileuri De Somn Cu Ierburi

Name: Fileuri De Somn Cu Ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar granule de bouillon cu aromă de pui; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ceapă uscați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet fin și uscat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn crescute la fermă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tocat proaspete dillweed; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă

Fileurile de somn Herbed ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 294 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați granule de bouillon cu aromă de pui, praf de usturoi, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tartele De Nucă De Cocos Fără Lapte Fără Gluten ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 49%. Rețete similare includ Fileuri De Somn Cu Legume Erbacee, Fileuri De Somn Italian, și Fileuri De Somn Marinate.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Combinați primele 9 ingrediente. Înveliți peștele cu spray de gătit; dragă în amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Bomboane De Caracatiță Brite

Locul pește pe raft de o tigaie broiler acoperite cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți imediat.

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

granule de bouillon cu aromă de pui 1Oreos dublu umplut

fulgi de ceapă uscați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet fin și uscat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn crescute la fermă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2Bucăți de caramele Heath Bar

tocat proaspete dillweed 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fileurile de somn pot fi asociate cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.