Fileuri De Cambulă Pane

Name: Fileuri De Cambulă Pane
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cambulă fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit)

Fileurile de cambulă pane sunt un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,09 USD pe porție. O porție conține 205 calorii, 26g de proteine, și 4G de grăsime. Un amestec de parmezan, fileuri de cambulă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Fileuri De Cambulă Cu Crustă De Nuci, Fileuri De Cambulă Umplute, și Fileuri Fragede De Cambulă.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați făina, făina de porumb, sarea, ardeiul și piperul. Într-un alt castron puțin adânc, bateți albușurile și laptele. Înveliți peștele cu amestec de făină de porumb, apoi înmuiați-l în amestec de albuș de ou. Înveliți din nou peștele în amestec de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Bomboane De Caracatiță Brite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(fie Fie Obișnuit)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un 15-in. x 10-in. x 1-în. tava de copt acoperită cu spray de gătit, aranjați peștele într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete Multicereale Fierte

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Se coace, neacoperit, la 425, timp de 8-10 minute sau pana cand pestele se descuama usor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)2

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan ras 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Oreos dublu umplut

(fie fie obișnuit)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.