Filete De Curcan De Rozmarin

Name: Filete De Curcan De Rozmarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham vermut uscat sau bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru măcinat grosier; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat Încercați Să Construiți O Masă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 680 ardei habenero filete de curcan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Filetele de curcan de rozmarin ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $6.26 pe portie. O porție conține 437 calorii, 79G de proteine, și 12g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați apă, cățel de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Rozmarin-filete balsamice de porc, Filete De Porc La Grătar Cu Pesto De Rozmarin, și Filete De Curcan De Toamnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente, amestecând bine. Frecați amestecul uniform pe ambele părți ale curcanului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați curcanul într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit. Gatiti la foc mediu-mare 7-8 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați curcanul în diagonală peste cereale în felii subțiri. Aranjați feliile pe un platou de servire; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Combinați vermutul (sau bulionul), apa și amidonul de porumb, amestecând bine; se adaugă în tigaie. Aduceți la fierbere; reduceți focul și fierbeți 1 minut sau până se îngroașă, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne