Filet de porc împânzit cu rozmarin și usturoi

Filet de porc împânzit cu rozmarin și usturoi
Filet de porc împânzit cu rozmarin și usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 130 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.08 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, filet de porc, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Filet De Porc Cu Rozmarin De Usturoi, Rețetă De Filet De Porc Cu Usturoi Și Rozmarin, și Filet de porc cu usturoi rozmarin și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 47
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați rozmarinul și usturoiul. Faceți mai multe fante adânci de 1/2 inch în carne de porc; așezați aproximativ jumătate din amestecul de rozmarin în fante. Frecați carnea de porc cu amestecul de rozmarin rămas; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
RozmarinRozmarin
UsturoiUsturoi
Carne De PorcCarne De Porc
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Așezați carnea de porc pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit. Introduceți un termometru pentru carne în cea mai groasă porție de carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
JeleuJeleu
CarneCarne
Carne De PorcCarne De Porc
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
TigaieTigaie
4
Coaceți la 475 timp de 20 de minute sau până când termometrul înregistrează 160 (ușor roz) sau gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
5
Lăsați să stea 5 minute și tăiați în felii groase de 1/4 inch.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista