Filet de porc marinat la grătar cu vinetă portocalie picantă și fasole neagră și orez

Nevoie de un curs principal fără gluten? Filetul de porc marinat la grătar cu vinetă portocalie picantă și fasole neagră și orez ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 784 calorii, 64G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.11 pe portie, această rețetă acoperă 51% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 45 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de fasole, apă, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Filet de porc la grătar marinat în sos picant de soia, Muschiulet de porc la gratar cu sparanghel portocaliu-susan și orez, și Chipotle-filet de porc marinat cu salsa de fasole neagră.

Instrucțiuni

Așezați fasolea înmuiată într-o cratiță mare, acoperiți cu apă, adăugați șunca și berea. Gatiti la foc mediu-mare pana se inmoaie, aproximativ 11/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Un Plic De 28 G De Mix De Ciocolată Caldă

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgere.

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu până aproape de fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați orezul și gătiți, amestecând până când este acoperit cu ulei, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Subţire-

Se adauga apa si 1 lingura de sare, se amestecă, și se aduce la fierbere. Coborâți focul și fierbeți până când apa este absorbită și orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Așezați busuiocul, nucile de pin și usturoiul într-un robot de bucătărie și procesați până se omogenizează. Adăugați încet uleiul pentru a face o pastă netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Usturoi Goya®

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Combinați orezul fiert și fasolea într-o cratiță mare și acoperiți cu apă, gătiți la foc mediu până aproape uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați pesto și amestecați pentru a încorpora. Se amestecă brânza, pătrunjelul și se condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Încălziți sucul de portocale într-o cratiță medie și reduceți la 1/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se lasă să se răcească ușor.

Combinați siropul de portocale, oțetul, muștarul și pudra ancho chile într-un blender și amestecați 30 de secunde. Cu motorul pornit încet adăugați uleiul până când pansamentul se emulsionează. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's® - Fără Sare Adăugată

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Bețișoare De Covrig

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până se omogenizează. Rezervați 1/2 cană de marinată, turnați marinata rămasă într-un vas mare de copt, adăugați filetul și întoarceți-l pentru a acoperi. Acoperiți și refrigerați timp de 4 ore. Preîncălziți tigaia la grătar până aproape de fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți carnea de porc din marinată și grătați timp de 10 până la 12 minute cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați să se odihnească 10 minute înainte de feliere.

Puneți orez și fasole pe un platou mare, acoperiți cu carne de porc feliată și stropiți cu vinetă portocalie picantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

3 Bețișoare De Covrig

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Mazăre Goya®

Echipamente

Orz Alb Perlat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

chile poblano tocat fin cu seminte 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

chile poblano tocat fin cu seminte 340ardei habenero

bere sau bere 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cayenne 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pasilla chile pulbere 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 454ardei habenero

fasole neagră uscată, culeasă și înmuiată peste noapte, scursă 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc 4cuișoare

usturoi goya®1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză Grana Padano 1

1 pachet (10 uncii) mazăre crowder, dezghețată sau 1 cutie (15-1/2 uncii) mazăre cu ochi negri, scursă 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 1

Ceapa spaniolă tocată mărunt 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de portocale 8puțin dovlecel tocat

Pătrunjel 8puțin dovlecel tocat

Piper 1parmezan ras

1 1/2 kg de creveți mari U-12 2kilograme

fileuri de porc 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez convertit 1Oreos dublu umplut

1/2 cană de vin dulce Marsala 8puțin dovlecel tocat

Sare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de sherry 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosuri cărnoase, tocănițe și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi de malbec tanic corpolent cu tăieturi grase și grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Flechas de Los Andes Gran Malbec (ou Kosher). Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 22 de dolari.