Filet de porc marinat cu soia cu coriandru

Name: Filet de porc marinat cu soia cu coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 8 creveți și cu vene Orez de iasomie aburit, pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt ras fin; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi piper proaspăt măcinat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filete întregi de porc; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de soia de ciuperci chinezești (Vezi nota); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Filetul de porc marinat cu soia cu coriandru ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 292 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de căței de usturoi, piper, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Muschiulet De Porc Cilantro, Filet de porc marinat la grătar, și Filet De Porc Marinat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mare de copt superficial, bateți sosul de soia cu usturoiul, ghimbirul, uleiul, mierea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați carnea de porc și întoarceți-o la strat. Marinati carnea la frigider timp de 2 ore, intorcand la fiecare 30 de minute. Aduceți la temperatura camerei înainte de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se toarnă 1 cană de apă într-o tigaie. Puneți filetele pe un suport peste apă și prăjiți timp de 40 de minute, întorcând carnea o dată și ungând cu marinada la fiecare 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Scoateți din cuptor și lăsați filetele să stea 15 minute. Feliați subțire carnea și aranjați-o pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se ornează cu coriandru și se servește. Treceți orezul separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Varză Mov, Feliată Mărunt

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru 8creveți și cu vene

Orez de iasomie aburit, pentru servire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt ras fin 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

căței de usturoi, tocați 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 12 lingurițe de pudră de usturoi

piper proaspăt măcinat 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filete întregi de porc 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de soia de ciuperci chinezești (Vezi nota)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Vina Cobos Bramare Uco Valley Malbec. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.