Filet de porc la grătar cu sos de zmeură-Chipotle

Name: Filet de porc la grătar cu sos de zmeură-Chipotle
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut ardei iute chipotle tocat mărunt și sos adobo (din cutie de 7 oz); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 454 ardei habenero filet de porc (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gem de zmeură roșie fără semințe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline sau vegetal; 1 Oreos dublu umplut păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Filet de porc la grătar cu sos de zmeură-Chipotle ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 233 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, ulei vegetal, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma gemul de zmeură, puteți urma acest fel principal cu Zahăr Brun Zmeură Gem Crumble Baruri ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Filet de porc la grătar cu sos de zmeură-Chipotle, Sos BBQ cu zmeură Chipotle (cu filet de porc), și Filet De Curcan Smucit Cu Sos De Zmeură-Chipotle.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul de contact de dimensiuni medii închis timp de 5 minute. Poziționați tava de scurgere pentru a prinde picăturile.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Între timp, tăiați carnea de porc pe jumătate pe lungime, apoi tăiați transversal pentru a face 4 bucăți egale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Ungeți toate părțile cu ulei; se presară sare, praf de chili și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Când grătarul este încălzit, puneți carnea de porc pe grătar. Închideți grătarul; gătiți 7 până la 9 minute sau până când nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Între timp, într-un castron mic cu microunde, amestecați gem, ardei iute și apă. Cuptorul cu microunde neacoperit la 20 până la 30 de secunde sau până când gemul este topit și amestecul este cald; se amestecă bine. Pentru a servi, stropiți amestecul de zmeură peste carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii

1 Cană De Usturoi Tocat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Gem

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

ardei iute chipotle tocat mărunt și sos adobo (din cutie de 7 oz)0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)454ardei habenero

filet de porc (aproximativ 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

gem de zmeură roșie fără semințe 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de măsline sau vegetal 1Oreos dublu umplut

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filetul de porc funcționează foarte bine cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Alma De Los Andes Reserva Malbec cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.