Filet De Porc De Insulă (Salată Opțională)

Filet de porc Island (salată opțională) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 728 calorii. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, suc de portocale, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma scorțișoara, puteți urma acest fel principal cu Scorțișoară Fudge ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Salată De Filet De Porc De Insulă, Filet De Porc De Insulă, și Filet De Porc Cu Salată De Pepene Galben.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.Se amestecă împreună sare, piper, chimen, praf de chili și scorțișoară, apoi se acoperă carnea de porc cu frecare de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți uleiul într-o tigaie grea de 12 inci rezistentă la cuptor, la foc moderat, până când abia începe să fumeze, apoi carnea de porc brună, întorcându-se, aproximativ 4 minute în total. Lăsați carnea de porc în tigaie.Faceți glazură și friptură de porc:.Se amestecă împreună zahărul brun, usturoiul și Tabasco și se tapetează deasupra fiecărui filet. Prăjiți în mijlocul cuptorului până când termometrul introdus în diagonală în centrul fiecărui filet înregistrează 60°, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Friptură De Porc

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Dressing Japonez De Susan Preparat

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Lăsați carnea de porc să stea în tigaie la temperatura camerei 10 minute. (Temperatura va crește la aproximativ 68° în picioare.).Faceți vinetă în timp ce prăjiți carnea de porc:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți împreună sucuri, muștar, pudră de curry, sare și piper, apoi adăugați ulei într-un jet, amestecând până se emulsionează.Pregătiți ingredientele salatei în timp ce carnea de porc stă:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Tăiați coaja, inclusiv miezul alb, din portocale cu un cuțit ascuțit, apoi tăiați portocalele transversal în felii groase de 1/4 inch. Aruncați spanacul, varza, ardeiul gras și stafidele într-un castron mare cu aproximativ 1/4 cană de vinaigretă. Înjumătățiți, gropiți și curățați avocado, apoi tăiați în diagonală în felii groase de 1/4 inch.Asamblați salata:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Ardei Arbol Uscat

Rețetă De Pizzocheri

3 Bețișoare De Covrig

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Cireșe Confiate Suplimentare

Tăiați carnea de porc la un unghi de 45 de grade în felii groase de 1/2 inch. Aliniați un platou mare cu salată îmbrăcată și aranjați felii de porc, portocale și avocado în rânduri deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

3 Bețișoare De Covrig

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Stropiți niște vinaigretă peste avocado și portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Ardei Arbol Uscat

3 Bețișoare De Covrig

Se toarnă orice suc din tigaie peste carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Rulou Galben Cu Fructe

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

avocado 1Ceapa galbena medie, tocata

uncii frunze de spanac pentru copii, tăiate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1parmezan ras

Muștar Dijon 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

usturoi tocat fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stafide de aur 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1parmezan ras

sos fierbinte (Tabasco)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr brun închis (nu deschis)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză Napa, feliată subțire (de la 1 cap mediu)3

portocale buric 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1parmezan ras

suc proaspăt de portocale 907ardei habenero

filet de porc (aprox. greutate)1

ardei gras roșu, tăiat longitudinal în fâșii subțiri 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Reginato Malbec ros circulatorcu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.