Filet de porc cu Port și prune uscate

Name: Filet de porc cu Port și prune uscate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 3 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filete de porc (aproximativ fiecare); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil port; 20 prune uscate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Filet de porc cu Port și prune uscate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 471 calorii. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați filete de porc, coriandru măcinat, ulei de gătit și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Încercați Port-carne de porc marinată cu prune uscate și hamsii, Muschiulet de porc saut cu prune uscate, și Friptură de porc cu prune uscate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Condimentați filetele cu 2 lingurițe de coriandru, 1/2 linguriță de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Într-o tigaie mare rezistentă la cuptor, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați filetele și rumeniți pe toate părțile, aproximativ 3 minute.

Puneți tigaia în cuptor și gătiți până când filetele sunt făcute la mediu, aproximativ 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați filetele pe o placă de sculptură și lăsați să se odihnească într-un loc cald timp de aproximativ 5 minute.

Se toarnă toată grăsimea din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tigaia la foc moderat și adăugați portul. Aduceți la fierbere, răzuind fundul tigaiei pentru a disloca orice bucăți maro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Port

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulionul, prunele și restul de 1/4 linguriță de sare. Se fierbe până se reduce la aproximativ 1/2 cană, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prune Uscate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Bateți restul de 1/2 linguriță de coriandru și untul. Feliați filetele și serviți acoperite cu prune uscate și sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Prune Uscate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Recomandarea vinului: un vin roșu cu corp ușor sau subtil aromat s-ar estompa lângă aromele fructate intense ale acestui fel de mâncare. Din fericire, zinfandelurile roșii sunt disponibile pe scară largă și vor funcționa perfect.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 3Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filete de porc (aproximativ fiecare)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

port 20

prune uscate 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegeri excelente pentru filetul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Yacochuya San Pedro de Yacochuya Malbec cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.