File de vită la grătar cu glazură de rom Jamaican

File de vită la grătar cu glazură de rom Jamaican
File de carne de vită la grătar cu glazură de rom Jamaican este un fără gluten și primar rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 756 calorii, 36g de proteine, și 45g de grăsime per portie. Pentru $ 8.39 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de sare și piper, melasă, fripturi de file mignon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi romul, puteți urma acest fel principal cu Bile De Rom ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 49%. Încercați Ziua filetului: file carbonizat de carne de vită cu sos de Chile-porumb, Inel De Ananas La Grătar Rom Sundae #SummerDessertWeek, și Filet Mignon cu glazură balsamică bogată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță la foc mediu și transpirați șalotele și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați romul, aduceți la fierbere și reduceți la 1/3 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miere De CitriceMiere De Citrice
3
Adăugați stocul, aduceți la fierbere și reduceți căldura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
4
Se amestecă ingredientele rămase și se fierbe până se reduce la 2 căni.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
5
Preîncălziți grătarul. Condimentați fripturile pe ambele părți cu sare și piper după gust. Grătar la coacerea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Stropiți cu sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista