File de vită cu legume

Name: File de vită cu legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de vită fără adaos de sare, împărțit; 454 ardei habenero fripturi de mușchi de vită (grosime de aproximativ 1 inch); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat sau 1/2 linguriță cimbru uscat; 2 mari cuișoare de usturoi, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 mici ceapă, feliată subțire; 2 dimensiuni medii ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în fâșii subțiri; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecei, felii subțiri

Carnea de vită cu legume este o lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.16 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 234 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de bulion de vită fără sare, ceapă, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Rețete similare includ Filete De Vită Glazurate Cu Piersici, Fileuri De Muschi De Vita Gala, și Filete De Vită Umplute.

Instrucțiuni

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Adăugați fâșii de piper, dovlecei și ceapă; gatiti 5 minute, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați 1/2 cană bulion și cimbru. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Combinați restul de 1/2 cană de bulion și făină, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Se adaugă la amestecul de legume, amestecând bine. Gatiti, amestecand continuu, pana se ingroasa usor si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Frecați fripturile cu jumătăți de usturoi și presărați cu 1/2 linguriță de piper negru. Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Usturoi Goya®

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați friptura pe raft și grătar, acoperit, 4 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere. Lingurați legumele uniform pe farfurii individuale de servire; aranjați fripturile peste legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)