File De Ton Cu Coajă De Piper

Name: File De Ton Cu Coajă De Piper
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene boabe de piper negru, proaspăt zdrobite; 30 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 7 uncii fluide fluid uncii Creme fraiche; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin de Porto; 4 creveți și cu vene sare, dupa gust; 700 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de ton, fără piele

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Fileurile de ton cu coajă de piper ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 515 calorii, 52G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Un amestec de boabe de piper, unt, file de ton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Ton Cu Coajă De Piper, File De Vită Cu Sos De Boabe De Piper Verde, și Friptură de coastă în picioare cu crustă de piper pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

boabe de piper negru, proaspăt zdrobite 30pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 7uncii fluide

fluid uncii Creme fraiche 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vin de Porto 4creveți și cu vene

sare, dupa gust 700pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de ton, fără piele

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca GEN5 Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.