File De Talpă La Cuptor

Name: File De Talpă La Cuptor
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat făină universală; 1 lămâie, suc de; 1 ceapă, feliată foarte subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 pentru fiecare. 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de talpă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână (fără grăsimi sau fără grăsimi); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Fileurile de talpă la cuptor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 1064 calorii, 91G de proteine, și 59G de grăsime. Pentru $16.65 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, suc de lămâie, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați File De Talpă La Cuptor, Fileuri de talpă coapte cu ierburi și pesmet, și Fileuri De Talpă Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191° grade.Ungeți un vas de copt puțin adânc și aranjați bucăți de pește în el; acoperiți peștele cu ceapă slices.In un castron mic, amestecați împreună smântână, vin, făină, suc de lămâie și condimente; se toarnă peste pește și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Coaceți, neacoperit, timp de 25 de minute sau până când peștele este fraged; nu gătiți prea mult sau peștele se va usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

făină universală 1

lămâie, suc de 1

ceapă, feliată foarte subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1pentru fiecare.

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de talpă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână (fără grăsimi sau fără grăsimi)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.