File De Somon Cu Salsa Picantă

Name: File De Somon Cu Salsa Picantă
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 (iarnă) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 Mini Marshmallows (ca cele din cacao fierbinte instant) conserve de porumb, bine drenate; 1 halbă roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) muștar cu aromă de ceapă; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sos de ardei iute; 4 fileuri file de somon; 2 ceapă verde tocată

Fileurile de somon cu Salsa picantă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 665 calorii, 72g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $10.17 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, scallions, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 21 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. File de somon la grătar cu Salsa de Mango-castraveți, Fileuri de somon dulci și picante, și Fileuri De Somon Dulci Și Picante sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1Mini Marshmallows (ca cele din cacao fierbinte instant)

conserve de porumb, bine drenate 1halbă

roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

muștar cu aromă de ceapă 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sos de ardei iute 4fileuri

file de somon 2

ceapă verde tocată

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Lapis luna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.