File De Somon

Fileul de somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 281 calorii, 35g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,33 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, roșii proaspete, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați File de somon mediteranean, File De Somon Glazurat, și File De Somon La Grătar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

ghimbir măcinat 2(poate fi sau trece)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 11 kilogram de dovlecel,

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1mare

20 de felii subțiri de dovlecel 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

usturoi măcinat 4fileuri

file de somon, 300g fiecare 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)200Nuci de orice fel (tocate)

roșii proaspăt tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.