File de sandwich-uri de carne de vită

Name: File de sandwich-uri de carne de vită
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet piept de pui la rotisor; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file întreg de carne de vită tăiat și legat; 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt topit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi piper negru măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, la temperatura camerei; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Worcestershire; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. blue d Auvergne sau altă brânză albastră cremoasă; 1 pâine sănătate sau pâine cu 7 cereale

File de sandwich-uri de carne de vită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 67g de grăsime, și un total de 747 calorii. Pentru $ 2.28 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână rucola, smântână, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Sandvișuri Cu File De Tofu, Sandvișuri Cu File De Pui La Grătar, și Cheddar La Grătar-Sandvișuri Cu File De Pui.

Instrucțiuni

Pentru pansament, zdrobiți brânza albastră cu o furculiță și amestecați cu smântâna, maioneza, sosul Worcestershire, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pentru a face sandvișurile, tăiați pâinea în 8 felii, fiecare felie de 1/4 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Întindeți 4 felii groase cu pansamentul. Se acoperă cu felii de carne de vită și rucola și se presară cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Piept De Pui La Rotisor

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Întindeți restul feliilor de pâine foarte ușor cu unt și așezați, cu unt în jos, deasupra cărnii de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/2 Căni De Bere

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Topiți 2 linguri de unt nesărat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Nesărat

Așezați carnea de vită pe o foaie de copt și uscați exteriorul cu un prosop de hârtie. Folosind o perie de patiserie înveliți carnea de vită cu untul topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Perie De Patiserie

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se presară uniform cu sare și piper. Prăjiți timp de 25 de minute la 500 de grade F pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Scoateți carnea de vită din cuptor, acoperiți bine cu folie de aluminiu și lăsați să se odihnească la temperatura camerei timp de 20 de minute înainte de feliere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați