File de pește fript cu unt de busuioc

Fileurile de pește fript cu unt de busuioc sunt un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. O porție conține 295 calorii, 31g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână unt, file de cod, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați File De Pește Grecesc Fript, Fileuri De Pește De Nucă De Busuioc, și File De Pește Cu Roșii, Dovlecei Și Busuioc pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

(3/4 băț) unt, temperatura camerei 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

Old Bay condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.