File De Pește Cajun

Name: File De Pește Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut cimbru uscat sau 1 lingură de cimbru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 2 fileuri fileuri de halibut; 2 creveți și cu vene pană de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Rețeta fileurilor de pește Cajun este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un minunat fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Pentru $13.95 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 77g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 424 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ardeiul cayenne, pană de lămâie, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați File De Somon Cajun, File De Snapper Cu Crustă Cajun, și Fileuri De Pește pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1pinch

1 jalapeno proaspăt întreg 1Oreos dublu umplut

cimbru uscat sau 1 lingură de cimbru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 2fileuri

fileuri de halibut 2creveți și cu vene

pană de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 11 lingură de oregano uscat

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.