Fiesta pui de la unchiul Ben ' s

Fiesta pui de la unchiul Ben ' s
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Fiesta Chicken de la Uncle Ben ' s inktiftul ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,8 USD pe porție. O porție conține 345 calorii, 29G de proteine, și 4G de grăsime. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți jumătăți de piept de pui, orez brun instant de orez, piper și alte câteva ingrediente de la unchiul ben, puteți face acest lucru. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Desert Salsa De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Unchiul Bill pui la grătar pe un Rotissiere, Unchiul Bill gratar Tandoori pui, și Cina in seara asta: unchiul Lang trei pui ceașcă de ceai.

Instrucțiuni

1
Tăiați pieptul de pui în fâșii de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
2
Pulverizați o tigaie de 10 inci cu un spray antiaderent și încălziți la foc mediu până la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați puiul și ardeiul roșu, gătiți până când puiul este rumenit și gătit complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați ceapa, gătiți timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați apa, orezul, pudra de chili, porumbul și salsa; se fierbe timp de 10 minute până se termină orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
6
Serviți puiul peste orez cu cilantro tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista