Fidea Veggie Zesty

Name: Fidea Veggie Zesty
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței de orez plat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de portocale plus suc de portocale; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar făină de porumb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de floarea soarelui; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt ras; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sherry uscat; 2 ardei roșii, însămânțați și tăiați felii; 2 morcovi, tăiați fin; 2 dovlecei, tăiați în fâșii fine; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mangetout, feliat; 220 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă, feliate; 1 buchet ceapă de primăvară, mărunțită

Fidea Veggie Zesty ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 293 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,73 USD pe porție. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ghimbir, ardei, ceapă de primăvară și castane de apă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 84%. Rețete similare includ Salată De Legume Zesty, Frigarui de pui cu ierburi Zesty și legume, și Fidea Veggie Soba.

Instrucțiuni

Puneți tăiței într-un castron mare, acoperiți cu apă clocotită timp de 4 minute, apoi scurgeți și clătiți rapid cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Între timp, amestecați sosul de soia, sucul de portocale și coaja cu zahărul și făina de porumb și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Încălziți uleiul într-un wok, adăugați ghimbirul și usturoiul și prăjiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați sherry și ardeii și prăjiți încă un minut. Sfat în restul legumelor, cu excepția castanelor de apă și a cepei de primăvară, și prăjiți încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos