Fidea Soba de susan cu castraveți, Bok Choy și verdeață mixtă

Fidea Soba de susan cu castraveți, Bok Choy și verdeață mixtă
Nevoie de o felul principal vegan? Fidea Soba de susan cu castraveți, Bok Choy și verdeață mixtă ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,51 USD pe porție. O porție conține 511 calorii, 18g de proteine, și 34G de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână tăiței soba, sos de soia, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de tei, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Fidea Soba de susan-ghimbir și castraveți, și Taitei Soba Cu Bok Choy Ofilit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puree primele 9 ingrediente și 1 linguriță de ardei roșu în blender până se omogenizează. Cu mașina în funcțiune, adăugați treptat ulei de canola prin deschiderea capacului. Condimentați pansamentul după gust cu sare și piper. Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți. Aduceți la temperatura camerei înainte de a continua.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De CanolaUlei De Canola
Ardei RoșuArdei Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Gatiti taiteii soba intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este frageda, dar inca ferma de muscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soba NoodlesSoba Noodles
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Scurgere. Clătiți cu apă rece; se scurge bine. Folosind foarfece de bucătărie, tăiați tăiței transversal în 2 până la 3 locuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
4
Stropiți tăiței în strecurătoare cu ulei de susan și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
5
Așezați verdeață, bok choy, castraveți, ceapă verde, coriandru tocat și mentă într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Bok ChoyBok Choy
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
CastraveteCastravete
VerziiVerzii
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Adăugați 1 linguriță de ardei roșu, pansament și tăiței; aruncați pentru a acoperi. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ardei RoșuArdei Roșu
PastePaste
7
Se ornează cu crenguțe de coriandru și alune și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
ArahideArahide
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Revista